ミネラルウォーターの効果や成分をわかりやすく解説します！
豊富なミネラルの硬水 コントレックス
コントレックスは硬度が1468mg/Lと極めて高いことが特徴のミネラルウォーターです。フランスのコントレックス村で採水されており、フランスの公式ミネラルウォーター第1号とされています。
高い硬度と豊富な成分
一般に硬度が300mg/L以上だと硬水といわれます。コントレックスは、その遥か上をいく1468mg/Lという非常に高い硬度の水です。
ミネラルの含有量は非常に豊富で、コントレックス500mlで牛乳ビン約1本分のカルシウムを含んでおり、サルフェートも豊富に含んでいます。
このように、豊富なミネラルを含むコントレックスですが、高硬度なため、日本人にとっては飲みやすい味ではないといわれています。また、料理やお茶などにも適していないとされています。
成分的には非常に魅力的なミネラルウォーターですので、中硬水や軟水のミネラルウォーターと使い分けながら、上手に暮らしに取り入れましょう。
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飲みすぎに要注意！？
コントレックスに多く含まれるマグネシウムには、摂りすぎるとお腹をゆるくする作用があります。特に日本人は硬度の高い硬水に慣れておらず、飲みすぎると下痢などの症状がおこる可能性があります。
胃腸の未熟な乳幼児に飲ませることは避けましょう。これらの注意点はありますが、非常に個性的で魅力的なミネラルウォーターであることには変わりありません。
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